ENTREPRISES

Cet atelier d’une heure est composé dans un premier temps d’exercices de respiration et de mouvements de détente corporelle suivi d’une relaxation immobile et sereine avec un temps de remise en mouvements de l’énergie. 

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Ainsi chaque personne se sent prête à vivre une journée de travail libre de tension physique et psychique.  

 

Les bienfaits de l’atelier : 

 

• Diminution de la charge mentale

•  Augmentation de la concentration

• Diminution des douleurs physiques 

• Améliore la communication par une diminution des tensions nerveuses

 

Cet atelier se fait au sein de vos locaux, dans une salle de réunion ou de repos, il n’y a besoin de matériel particulier. 

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Le prix de l’atelier est selon le nombre de personnes avec un minimum 8 personnes.

Amma signifie massage en Japonais, c’est un massage à but non thérapeutique rapide contre le stress.

Il libère les blocages énergétiques (douleurs, tensions physiques et psychiques) et d’harmoniser l’énergie entre le corps et l’esprit.

Il se pratique sur un fauteuil ergonomique adapté (fourni par le praticien) et nécessite peu de temps (15 minutes) et d’espace (5m²).

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Le massage agit sur le plan physique, psychique et émotionnel : 

 

• Dénoue les articulations 

• Relaxe les muscles endoloris suite à des mauvaises postures ( station assise ou debout), des manipulations  de charges lourdes

• Soulage les problèmes de circulation sanguine, lymphatique, les douleurs dorsales, cervicales et maux de tête

• Renforce le système immunitaire

• Réactive la souplesse, l’énergie, la concentration

• Chasse le stress et la nervosité, favorise la détente corporelle et émotionnelle

• Améliore la qualité du sommeil

• Améliore la qualité relationnelle avec soi et les autres

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Amma assis est la prestation la plus efficace et facile à mettre en place contre les méfaits du stress professionnel : 

 

• Diminution des accidents de travail et de l’absentéisme

• Augmentation de la productivité, de l’efficacité et le sentiment de bien-être au travail

• Dynamise l’image de l’entreprise par la considération du bien être des salariés et les fidélise

• Optimisation du temps, le massage se réalise sur le lieu de travail

Il est possible de mettre en place des accompagnements individuels pour les cadres, les dirigeants et les salariés en évolution dans l’entreprise. 

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• Communiquer de façon constructive et positive, 

• Équilibrer sa vie professionnelle et personnelle, 

• Prévenir du burn out,

• Réussir son évolution 

• Prendre conscience de ses atouts pour perfectionner ses qualités de dirigeant.

• Gérer les situations conflictuelles et de stress.

 

Pour des accompagnements individuels, les séances durent 1H30. Au sein de vos locaux ou au cabinet. 

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Une entreprise florissante est révélatrice de l’attention apportée à ceux qui la construisent (employés, cadres…).

 

Tarif sur devis. ​